1. 在“工具”菜单上，单击“选项”，再单击“保存”选项卡。
2. 选中“自动保存时间间隔”复选框。
3. 在“分钟”框中，指定希望 Microsoft office 程序保存文件的频率。

注释  不要使用“自动恢复”来代替通过单击“常用”工具栏 （工具栏：工具栏中包含可执行命令的按钮和选项。若要显示工具栏，请单击“工具”菜单中的 “自定义”，然后单击 “工具栏”选项卡。）上的“保存” 所进行的常规保存操作。